מוכנים לשרב

על פי התחזית, בימים הקרובים צפוי גל חום כבד במיוחד. מצורפות הנחיות והמלצות ועדת הבטחון ומד"א לשמירה על בריאותכם
לכולם:

  • הימנעו ככל האפשר מחשיפה לשמש בשעות החמות (11:00–17:00)
  • שתו מים באופן קבוע – גם אם אינכם מרגישים צמא
  • שהו במקומות ממוזגים
  • חבשו כובע ולבשו בגדים בהירים ואווריריים
  • דאגו גם לבעלי החיים – מים וצל
  • לקשישים ולאנשים עם מחלות רקע:
    החום מסוכן במיוחד – היו קשובים לגוף שלכם
    שמרו על קשר עם בני משפחה, שכנים וחברים
    הימנעו ממאמץ פיזי ושהו במקום קריר
  • לאוהבי הספורט (ריצה, אופניים וכו’):
    בצעו פעילות גופנית רק בשעות הבוקר המוקדמות או בשעות הערב
    שתו הרבה והתקררו היטב לאחר האימון
    הימנעו מאימונים אינטנסיביים בשעות החום – סכנת חיים!
  • בנוסף – שימו לב:
    הבערת אש אסורה בהחלט! בגלל תנאי יובש ורוחות, קיים חשש ממשי לשריפות – אין להדליק מדורות, גריל פחמים או כל מקור אש בשטח פתוח.
    ראו הוזהרתם!
  • זכרו:
    אין להשאיר ילדים, קשישים או בעלי חיים ברכב – אפילו לא לרגע
    בכל שאלה או צורך – פנו לשומר בשער היישוב
    במקרה חירום רפואי – חייגו 101 למד”א